Project You! 

Een 6 weken programma naar een Gezonde Leefstijl.

Juist in deze tijd is het zo belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt; dat je gezond eet, genoeg beweegt en tijd neemt voor jezelf. Vind je dit lastig en kun je hier wel wat hulp bij gebruiken? Dan is dit programma er voor jou.

Samen gaan we kijken naar jouw doelen en gaan er gelijk mee aan de slag zodat jij je straks energieker en vitaler voelt en beter in je vel zit.

 

Doe mee met deze 6 weekse Kick Start naar een gezonde leefstijl.

Het is tijd voor JOU!

- Intake gesprek van 60 minuten met lichaamsmeting en rapport

- 2 coachgesprekken van 45 minuten 

- Eindevaluatie van 30 minuten 

- 8 beweegsessies van 60 minuten verspreid over 6 weken

- 3 ontspanningslessen (yin yoga)

- Voedingsadvies en weekmenu's 

- Whatapp/mail ondersteuning en motivatie

Kom in beweging! Zet jij de eerste stap? 

19 oktober - 28 november 2020 (loopt)

11 januari - 27 februari 2021 (aanmeldingen gestart)

Pakket prijs: 345 Euro

Dinsdag 15 december kun je in de Plataan in Zwaag terecht voor een informatieavond. Hier wordt het programma van week tot week uitgelegd en kun je eventuele vragen stellen. Opgeven voor deze avond is verplicht via info@yogametsusan.nl.

Susan is een gecertificeerd Leefstijlcoach en coacht mensen naar een gezonde leefstijl.

​© 2019 Yoga met Susan

tel 06-53359800