Meld je aan voor de nieuwsbrief om op de hoogte gehouden te worden van alle Specials* en hun data
*iedere maand nieuwe specials!
Relax Workshop - Foreestenhuis, Hoorn
Op zondagochtend 25 september kun je in dit prachtige pand uit 1724 in hartje Hoorn terecht voor een Relax Workshop.
Tijdens deze ochtend gaan we XXL ontspannen! Door diverse ademhalingstechnieken (oa Wim Hof ademhaling, 4/7/8 ademhaling) en eenvoudige (yin) yogahoudingen leer je hoe je van ‘AAN’ naar ‘UIT’ kunt gaan, van denken naar voelen en van doen naar zijn. Je krijgt praktische tips mee die je na deze ochtend thuis of op het werk gelijk kunt gebruiken. Helemaal Zen ga je weer naar huis! Bij mooi weer nuttigen we een kopje thee met wat lekkers in de historische binnentuin.
Deze ochtend is een echt cadeautje aan jezelf.
Waar: Foreestenhuis, Hoorn
Wanneer: zondagochtend 25 september/2 oktober Blokkerk, Blokker
Tijd: 10:00 - 12:00 uur
Kosten: 30 Euro
Yin Special
Yin Yoga en Klankschalen; DE combinatie voor een heerlijke ontspannen avond in het mooiste kerkje van West Friesland!
Deze avond staat in het teken van rust en ontspannen. We richten ons op de Yin energie, even gewoon Zijn en niets moeten. Geen doelen stellen maar observeren van wat er is, vanuit je hoofd naar je lichaam. Door de Yin houdingen die we doen en door de trillingen van de klankschalen krijg je de kans om op dieper niveau te ontspannen.
De houdingen hebben effect op de energiebanen (meridianen) in je lichaam, het bindweefsel en op de ligamenten en pezen. Je maakt ruimte in je lichaam en geest en laat alles weer stromen!
Doe mee en ervaar deze unieke beleving! Klik hier voor een impressie.
Waar: De Blokkerk, Blokker
Wanneer: Vrijdagavond 30 september: Yin & Klankschalen
Tijd: 19:30 - 21:30 uur
Kosten: 30 Euro
SupYoga
Suppen en Yoga, een ideale combinatie!! Heerlijk het water om op een Stand Up Paddle Board een stukje te suppen om vervolgens op een SUPer mooi plekje in het Dwaalpark een yogales te volgen.
Je hoeft geen SUP of Yoga ervaring te hebben.
Waar: Dwaalpark, Hoorn
Wanneer: regelmatig in de zomermaanden, eerstvolgende datum Zondag 21 augustus
Tijd: 10:00 - 12:00 uur
Kosten: 40 Euro incl gebruik materialen, supinstructie, supyoga les, thee en iets lekkers
25 Euro met eigen gear
Yoga aan het Markermeer
Begin jouw dag goed met een heerlijke extra lange en ontspannen yogales. Kom genieten nog voordat er mensen op het terrein zijn van Oranje Buiten, we hebben een mooi plekje aan het water. Voor materialen wordt gezorgd, neem alleen een handdoek en een glimlach mee. Na de les drinken we een kopje verse gember of muntthee (of cappuccino) op het terras van Oranje Buiten.
Yoga ervaring is niet vereist, iedereen kan meedoen, kom ontspannen en genieten!
Waar: aan het water bij Strandpaviljoen Oranje Buiten
Wanneer: regelmatig in de zomermaanden, eerstvolgende datum
zondagochtend 14 augustus
Tijd: 10:00- 12:00 uur
Kosten: 19,50 Euro incl consumptie op het terras van Oranje Buiten
