top of page

AGENDA BLOKKERK

  • Ontspannen in de Kerk
    Ontspannen in de Kerk
    zo 08 dec
    Blokkerk
    08 dec 2024, 10:30 – 12:30
    Blokkerk, Westerblokker 44, Blokker
    08 dec 2024, 10:30 – 12:30
    Blokkerk, Westerblokker 44, Blokker
    Tijdens deze sessie gaan we XXL ontspannen. Door diverse ademhalingstechnieken en houdingen vanuit de ontspanningsyoga (yin yoga) leer je hoe je van ‘AAN’ naar ‘UIT’ kunt gaan, van Denken naar Voelen en van Doen naar Zijn. Actie ticket prijs: 35 Euro
  • Yin & Klankschalen
    Yin & Klankschalen
    wo 11 dec
    Blokkerk
    11 dec 2024, 20:00 – 22:00
    Blokkerk, Westerblokker 44, Blokker
    11 dec 2024, 20:00 – 22:00
    Blokkerk, Westerblokker 44, Blokker
    Yin Yoga en Klankschalen; DE combinatie voor een heerlijke ontspannen avond in het mooiste kerkje van West Friesland! Prijs: 40 Euro
  • BRTT & Ademwerk
    BRTT & Ademwerk
    vr 13 dec
    Blokkerk
    13 dec 2024, 19:30 – 22:00
    Blokkerk, Westerblokker 44, Blokker
    13 dec 2024, 19:30 – 22:00
    Blokkerk, Westerblokker 44, Blokker
    Tijdens deze avond ervaar je de kracht van bewust verbonden ademen en BRTT® - Body Remembers Trauma Therapy. We combineren twee krachtige technieken om op verschillende lagen trauma en stress los te mogen laten. Prijs: 89 Euro
  • Relax & Re-Connect
    Relax & Re-Connect
    Multiple Dates
    zo 15 dec
    Blokkerk
    15 dec 2024, 10:00 – 16:30
    Blokkerk, Westerblokker 44, Blokker
    15 dec 2024, 10:00 – 16:30
    Blokkerk, Westerblokker 44, Blokker
    Een 1 daags retreat om op te laden en stress en spanningen los te laten. Voor meer informatie zie tabblad 1 daags retreat Prijs: 139 Euro Duoticket: 260 Euro
  • Yin & Klankschalen
    Yin & Klankschalen
    vr 20 dec
    Blokkerk
    20 dec 2024, 19:30 – 21:30
    Blokkerk, Westerblokker 44, Blokker
    20 dec 2024, 19:30 – 21:30
    Blokkerk, Westerblokker 44, Blokker
    Yin Yoga en Klankschalen; DE combinatie voor een heerlijke ontspannen avond in het mooiste kerkje van West Friesland! Prijs: 40 Euro
  • Yin & Klankschalen
    Yin & Klankschalen
    do 09 jan
    Blokkerk
    09 jan 2025, 20:00 – 22:00
    Blokkerk, Westerblokker 44, Blokker
    09 jan 2025, 20:00 – 22:00
    Blokkerk, Westerblokker 44, Blokker
    Yin Yoga en Klankschalen; DE combinatie voor een heerlijke ontspannen avond in het mooiste kerkje van West Friesland! Prijs: 40 Euro
  • BRTT & Ademwerk
    BRTT & Ademwerk
    vr 10 jan
    Blokkerk
    10 jan 2025, 19:30 – 22:00
    Blokkerk, Westerblokker 44, Blokker
    10 jan 2025, 19:30 – 22:00
    Blokkerk, Westerblokker 44, Blokker
    Tijdens deze avond ervaar je de kracht van bewust verbonden ademen en BRTT® - Body Remembers Trauma Therapy. We combineren twee krachtige technieken om op verschillende lagen trauma en stress los te mogen laten. Prijs: 89 Euro
  • Yin & Cacao
    Yin & Cacao
    wo 22 jan
    Blokkerk
    22 jan 2025, 20:00 – 22:00
    Blokkerk, Westerblokker 44, Blokker
    22 jan 2025, 20:00 – 22:00
    Blokkerk, Westerblokker 44, Blokker
    We gebruiken deze avond de zachte houdingen vanuit de Yin Yoga en drinken een kopje rauwe ceremoniële cacao. Beide zorgen ervoor dat je onnodige spanningen in jouw lichaam kunt loslaten en een diepe verbinding kunt maken met jezelf en jouw hart🩷 Prijs: 55 Euro Duoticket: 98 Euro
  • BRTT & Ademwerk
    BRTT & Ademwerk
    vr 07 feb
    Blokkerk
    07 feb 2025, 19:30 – 22:00
    Blokkerk, Westerblokker 44, Blokker
    07 feb 2025, 19:30 – 22:00
    Blokkerk, Westerblokker 44, Blokker
    Tijdens deze avond ervaar je de kracht van bewust verbonden ademen en BRTT® - Body Remembers Trauma Therapy. We combineren twee krachtige technieken om op verschillende lagen trauma en stress los te mogen laten. Prijs: 89 Euro

Alle onderstaande events worden in de Blokkerk in Blokker gegeven en zijn erop gericht om jouw lichaam en geest te laten ontspannen en spanningen in jouw lichaam los te laten. Wil je meer uitleg over wat een event inhoudt? Klik op het desbetreffende event of scrol naar beneden. 

Ontspannen in de Kerk

Tijdens deze sessie gaan we XXL ontspannen. Door diverse ademhalingstechnieken  en houdingen vanuit de ontspanningsyoga (yin yoga) leer je hoe je van ‘AAN’ naar ‘UIT’ kunt gaan, van Denken naar Voelen en van Doen naar Zijn.
 
Een bijzondere ochtend waarbij jij in een korte tijd leert en tevens gaat ervaren hoe je jouw lichaam en geest kunt ontspannen. Met praktische tips en een ontspannen lichaam en geest ga je weer naar huis, een echt cadeautje voor jezelf!

Wanneer: Zondagochtend 8 december 
Tijd: 10:30 - 12:30 uur
Investering in jezelf: 40 Euro

Nu met Sinterklaas korting: 35 Euro
 

matrasjes.jpeg

Yin & Klankschalen 

Yin Yoga en Klankschalen; DE combinatie voor een heerlijke ontspannen avond in het mooiste kerkje van West Friesland!

Deze avond staat in het teken van rust en ontspannen. We richten ons op de Yin energie, even gewoon Zijn en niets moeten. Geen doelen stellen maar observeren van wat er is, vanuit je hoofd naar je lichaam. Door de Yin houdingen die we doen en door de trillingen van de klankschalen krijg je de kans om op dieper niveau te ontspannen.

De houdingen hebben effect op de energiebanen (meridianen) in je lichaam, het bindweefsel en op de ligamenten en pezen. Je maakt ruimte in je lichaam en geest en laat alles weer stromen!

​​

Wanneer: Woensdagavond 11 december / Vrijdag 20 december (kersteditie!) / 9 januari

Tijd: 20:00 - 22:00 uur

Investering in jezelf: 40 Euro

th.jpeg

Stress & Trauma Release Sessie

Tijdens deze avond ervaar je de kracht van bewust verbonden ademen en BRTT® - Body Remembers Trauma Therapy. 

 

Wat is BRTT® en Verbonden ademen?

Body Remembers Trauma Therapy is een methode die dmv een aantal eenvoudige oefeningen het lichaam helpt patronen van diepliggende (chronische) spierspanning veroorzaakt door stress en trauma, uit het lichaam te ontladen. Het ontladen van spanning en verkramping zorgt voor ontspanning in spier en bindweefsel en kalmeert op deze wijze het zenuwstelsel. Hierdoor keert het lichaam terug naar een staat van rust en balans.

Verbonden ademhaling brengt meer ruimte in je lichaam. Je kunt je systeem ‘vrij ademen’ van oude bagage die je niet meer nodig hebt. Je verwerkt oude pijn, spanning en stress, waardoor de ballast die je meedraagt vermindert en/of oplost. Dit geeft je letterlijk en figuurlijk meer lucht!

Laat los wat jou niet meer dient. Deze sessies worden in kleine groepjes gegeven van max 8 personen. *

Wanneer: 13 december / 10 januari / 7 februari

Tijd: 19:30 - 22:00 uur

Investering in jezelf: 89 Euro 

*wil je liever een 1 op 1 sessie, neem dan contact met mij op

 

voor insta_edited.jpg

Yin & Cacao

Tijdens deze avond combineren we de kracht van Ceremoniële Cacao met de zachtheid van Yin Yoga.

Een cacao ceremonie is een eeuwenoud ritueel wat je weer in contact brengt met je hart, intuïtie, intenties en jezelf. Naast dat cacao veel gezondheidsvoordelen bevat, word je in de ceremonie begeleid om je hart te openen, blokkades in jezelf op te lossen en meer in contact te komen met je lichaam.

De houdingen uit de Yin (ontspannings) yoga zorgen ervoor dat je ruimte creëert in jouw lichaam en stilte in je hoofd. Laat de hectiek van het dagelijks leven achter je en kom op een dieper niveau ontspannen. Een mooie avond voor jezelf op een magische plek🩷


Wanneer:  woensdag 22 januari
Tijd: 20:00 - 22:00 uur

Investering in jezelf: 55 Euro 

Duo Ticket: 98 Euro 

mooi.jpeg

Yin & Ademwerk

Adem je vrij!

 

Ademen doen we meestal onbewust en staan we eigenlijk nooit echt bij stil. Maar wist je dat jouw longen (en dus jouw ademhaling) sterk in verbinding staan met jouw emoties?

Onze ademhaling staat in verbinding met onze emoties, vaak emoties die we onbewust hebben weggestopt.

 

Tijdens deze avond passen we diverse ademhalingstechnieken toe (waaronder de verbonden ademhaling) die er voor zorgen dat je dieper in jezelf kunt keren en dat je onnodige spanningen in je lichaam loslaat, je heft blokkades op en laat alle energie weer door jouw lichaam stromen.

Ademen is een reis naar binnen toe, je komt in een onderbewuste laag. Jouw lichaam is heel intelligent, het weet precies wat het moet doen, alles wat op dat moment gezien wil worden komt naar boven. Je gaat vanuit je hoofd in jouw lichaam en maakt diep contact met jezelf.

 

Na deze avond zul je je lichter voelen, vrijer. Je laat oude patronen los, laat de energie in jouw lichaam weer stromen.

 

Wanneer:  ntb

Tijd: 20:00 - 22:00 uur

Investering in jezelf: 45 Euro

adem-je-vrij.jpg
bottom of page