Relax Workshop - MariaKapel
Op zondagochtend kun je in de MariaKapel in Hoorn terecht voor een Relax workshop.
Tijdens deze Relax workshop leer je je bewust te worden van de signalen die je lichaam afgeeft en de gedachtegang in je hoofd. Door middel van meditatie, diverse ademhalingstechnieken (oa Wim Hof ademhaling, 4/7/8 ademhaling) en eenvoudige (yin) yogahoudingen leer je hoe je van ‘AAN’ naar ‘UIT’ kunt gaan, van denken naar voelen en van doen naar zijn. Je krijgt praktische tips mee die je na de workshop thuis of op het werk gelijk kunt gebruiken. Helemaal Zen ga je weer naar huis!
Deze ochtend is een echt cadeautje aan jezelf.
Waar: MariaKapel, Hoorn
Wanneer: zondagochtend 7 november
Tijd: 10:00 - 12:00 uur
Kosten: 27,50 Euro incl. Yogi Tea met iets lekkers
Ontspannen in de Kerk
1x in de maand kun je op vrijdagavond en zondagochtend in deze prachtige kerk in Blokker terecht voor een XL Yin Yoga Special.
Doe mee en ervaar deze unieke beleving! Klik hier voor een impressie.
Je krijgt de mogelijkheid om deze kerk van binnen te bewonderen en te genieten van zijn prachtige interieur en raampartijen waar door de lichtinval zorgt voor een betoverende sfeer. Daarnaast leer je je goed ontspannen door de yin houdingen die we doen. Je hoeft geen yoga ervaring te hebben.
Waar: De Blokkerk, Blokker
Wanneer: vrijdagavond 29 oktober en zondagochtend 31 oktober
vrijdagavond 19 november (met klankschalen- 25 Euro) en zondagochtend 21 november
Tijd: 19:30 - 21:15 / 10:00- 11:45 uur
Kosten: 20 Euro incl Yogi Tea met iets lekkers
SupYoga
Suppen en Yoga, een ideale combinatie!! Heerlijk het water om op een Stand Up Paddle Board een stukje te suppen om vervolgens op een SUPer mooi plekje in het Dwaalpark een yogales te volgen.
Je hoeft geen SUP of Yoga ervaring te hebben.
SunSet SupYoga
Waar: Hoorn
Wanneer: regelmatig in de zomermaanden
Tijd: 19:00 uur verzamelen
Kosten: 35 Euro incl gebruik materialen, supinstructie, supyoga les, thee en iets lekkers
20 Euro met eigen gear
Yoga aan het Markermeer
Begin jouw dag goed met een heerlijke ontspannen yogales. Kom genieten nog voordat er mensen op het terrein zijn van Oranje Buiten, we hebben een mooi plekje aan het water. Voor materialen wordt gezorgd, neem alleen een handdoek en een glimlach mee. Na de les drinken we een kopje verse gember of muntthee (of cappuccino) op het terras van Oranje Buiten.
Yoga ervaring is niet vereist, iedereen kan meedoen, kom ontspannen en genieten!
Waar: aan het water bij Strandpaviljoen Oranje Buiten
Wanneer: regelmatig in de zomermaanden
Tijd: 10:00- 11:15 uur
Kosten: 17,50 Euro incl consumptie op het terras van Oranje Buiten
